KURAGE online | 雷 の情報 > 約半年で驚異のマイナス34kg!「白米は170g、脂質は40g以下」元力士のストイックな減量メソッド 投稿日:2026年6月21日 力士時代の体重110kgから、わずか半年あまりで76kgに。驚異の34kgダイエットを成功した雷鵬晋太郎さん。その裏には、綿密な食事管理とトレーニングがあった関連キーワードはありません 続きを確認する